​« Il n’y a pas très longtemps que j’ai un smartphone. Longtemps je n’en ai pas voulu ; je ne comprenais pas à quoi ça pourrait bien me servir. Et puis là, depuis deux ou trois ans, j’en ai un et je me suis inscrite sur Facebook. Et bien maintenant, il ne me quitte plus, et le soir, devant la télévision, je me surprends à le prendre en main pour voir si j’ai des messages » Mireille - 58 ans.
Nous ne sommes pas égaux devant les flux d’information.

Pour certains, être connecté 24/24 et plongé dans le flux des emails, des tweets et des notifications Facebook …. c’est le nirvana alors que pour d’autres c’est l’enfer. Et pour les mêmes, la situation s’inverse quand il s’agit de se retrouver 48 heures dans une zone blanche (sans réseau) !

Durant les prochaines 48 h : 

• Notez sur un carnet les plages de calme et de concentration que vous avez eu dans votre journée.
• Quelle a été la plus longue ? 
• A quel moment de la journée ? 
• Combien de temps consécutif avez-vous pu vous concentrer sur une tâche précise ?
• Combien de pauses avez-vous faites ? 
• Quels ont été les sources de distraction ou d’interruption durant votre journée ?  
• Qu’auriez-vous pu faire autrement ? 

Ce test a été créée par des psychologues de l’université de l’Illinois (Etats-Unis) et il vous permet de tester votre capacité d’attention.
La consigne (en anglais) est de compter combien de fois l’équipe en blanc, réussit-elle à se faire passer le ballon.